ANIVERSÁRIO DA AFABRB

A Associação dos Funcionários Aposentados e Pensionistas do BRB – AFABRB foi constituída em 11 de fevereiro de 1992, com o objetivo de congregar os empregados aposentados do BRB, para atuar em defesa e representação legal de seus associados, além de promover atividades culturais, recreativas e de lazer em suas diversas modalidades.

Associação está completando 25 anos de atuação. Parceira em muitas atividades da Caixa de Assistência, a AFABRB merece todo o nosso reconhecimento e agradecimento.

Parabéns a todos que fazem a AFABRB!

DIA NACIONAL DA MAMOGRAFIA
É tão grande a sua importância na prevenção do câncer de mama que a mamografia ganhou um dia especialmente dedicado a ela – 5 de fevereiro é o Dia Nacional da Mamografia. Instituída há mais de três anos, a data objetiva sensibilizar mulheres quanto à realização do exame para a detecção precoce do câncer de mama, uma das principais causas de morte entre mulheres no Brasil.

Existem ainda no país muitas mulheres que estão na faixa etária em que é recomendável a realização do exame periódico, mas que ainda não aderiram a essa prática ou não têm acesso pelo SUS. É preciso garantir que, pelo menos, 70% da população elegível faça o rastreamento com qualidade para que se possa diminuir
significativamente o índice de mortalidade pela doença.

CARNAVAL COM SAÚDE

Faltam poucos dias para o Carnaval. Tempo de cair no samba, pegar folga no trabalho, ir pra praia ou aproveitar na cidade mesmo aquela festa boa. Mas nada de esquecer que a saúde vem em primeiro lugar. E isso significa cuidado redobrado. Veja as dicas que preparamos para você aproveitar o feriado sem se descuidar:

– Hidrate-se. Beba bastante água e líquidos, mas lembre-se que refrigerantes e bebidas alcoólicas não entram na lista.

– Alimente-se corretamente. Evite as frituras, que, por serem ricas em gordura, roubam a disposição. Para manter os níveis de vitaminas e minerais, a sugestão é consumir verduras e frutas. E, para garantir a energia, coma carboidratos, como pão, macarrão e batata. Tome cuidado com preparações exóticas ou regionais, especialmente as servidas por ambulantes e em quiosques que podem causar intoxicações alimentares. Carregue com você barras de cereais ou castanhas.

– Use preservativo. Evite doenças sexualmente transmissíveis. Nunca deixe a camisinha de lado.

– Proteja os ouvidos. Sua audição pode sofrer muito durante a folia. O ouvido humano suporta até 85 decibéis. Exposições acima deste índice podem acarretar lesões irreversíveis, levando à perda auditiva.

– Use filtro solar. Cuide de sua pele. Não saia atrás do trio ou do bloco, sem antes passar o protetor solar.

– Evite o consumo do álcool. Se for beber, faça-o com moderação e não dirija.